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¡La respuesta es SÍ! 🙌 Lo que comes tiene un impacto directo en tu piel, y el acné no es la excepción. Aquí te explico cómo:

Cuando revisas las etiquetas de los alimentos, probablemente encuentres nombres extraños o códigos que empiezan con la letra E (como E202 o E415).

Si estás buscando recursos confiables y transformadores para mejorar tus hábitos alimenticios o profundizar en tus conocimientos sobre nutrición, aquí tienes tres recomendaciones que no pueden faltar en tu biblioteca:

El SOP es una condición que afecta a 1 de cada 10 mujeres en edad fértil. Aunque no tiene cura, puedes manejar sus síntomas y mejorar tu calidad de vida. 🌱

Una infección urinaria (ITU) es una infección que afecta cualquier parte del sistema urinario, incluyendo los riñones, la vejiga y los uréteres. Es más común en mujeres, pero también puede afectar a los hombres. Los síntomas típicos incluyen dolor o ardor al orinar, frecuencia urinaria aumentada, orina turbia o con mal olor y, en algunos casos,...

La alimentación es la base de tu salud, y contar con la guía de un nutricionista puede transformar tu vida.

La enfermedad celíaca es una afección autoinmune en la que el cuerpo rechaza el gluten, una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno. Cuando las personas con esta enfermedad consumen gluten, su sistema inmune daña el revestimiento del intestino delgado, lo que afecta la absorción de nutrientes.

El colesterol es una sustancia grasa que el cuerpo necesita para funciones esenciales como la formación de células, hormonas y vitamina D entre otros.

Mantener un sistema inmune fuerte es clave para prevenir enfermedades y mantenernos llenos de energía.

☝️Entender el etiquetado de los alimentos es clave para elegir opciones más saludables. Aquí te explico 8 puntos esenciales para que no te engañen: