Sensibilidad e intolerancias

Sensibilidad alimentaria

La sensibilidad alimentaria sucede cuando se ingieren alimentos que nos producen malestar. Puede causar síntomas digestivos y otros problemas como dolores de cabeza o fatiga. Identificar y evitar los alimentos que causan esta sensibilidad puede aliviar síntomas crónicos como dolores de cabeza, fatiga y malestar digestivo, y prevenir el desarrollo de problemas de salud crónicos a largo plazo.

Intolerancia a la lactosa

Es la incapacidad para digerir la lactosa, un azúcar presente en la leche y productos lácteos, debido a la falta de la enzima lactasa. Esto provoca síntomas digestivos como diarrea, gases y dolor abdominal. El manejo adecuado evita síntomas incómodos como dolor abdominal, gases y diarrea, mejorando el bienestar general.