Anemia

Existen varios tipos de anemia, entre los que se encuentran:

• La anemia ferropénica es causada por una deficiencia de hierro, lo que reduce la producción de hemoglobina, resultando en fatiga y debilidad. 
• La anemia por déficit de vitamina B12 ocurre cuando el cuerpo no recibe suficiente B12, afectando la producción de glóbulos rojos y causando síntomas como fatiga y problemas neurológicos. 
• La anemia por déficit de folato se debe a la falta de ácido fólico, esencial para la producción de glóbulos rojos, y puede llevar a fatiga y debilidad. 

La alimentación es muy importante para prevenir y tratar estos tipos de anemia.